
Jivamukti and Restorative Yoga Retreat mit Anke & Maria auf Rügen
Dauer: 4 days
Zeitplan: 11.-14. Dez 25
Über dieses Angebot
Das Jahr klingt langsam aus und die Wintersonnenwende steht vor der Tür – eine Zeit, in der das Licht neu geboren wird. Ein perfekter Moment, um innezuhalten, das vergangene Jahr achtsam zu reflektieren, Altes loszulassen und deinen Körper und Geist auf das neue Jahr einzustimmen.
Detaillierte Beschreibung
Diesen Winter zieht es uns in den Norden
Wir erkunden die wunderschöne Ostseeküste Rügens. Gönn dir eine Auszeit und begleite uns für vier gemütliche Tage im liebevoll restaurierten Kornspeicher Mauritz – mit einer wohltuenden Sauna und dem Sprung in die winterliche Ostsee direkt danach.
Umgeben von traumhafter Natur tauchen wir gemeinsam tiefer in unsere Yogapraxis ein, verbinden uns mit uns selbst – und mit wundervollen Menschen. Zum Start des Retreats blicken wir bewusst auf das vergangene Jahr zurück, lassen Altes los und feiern die neue, frische Energie, die sich zeigt.
Anschließend stimmen wir Körper und Geist sanft auf das neue Jahr ein. Neben einem achtsam zusammengestellten Yoga-Programm bleibt genug Zeit für dich – zum Lesen, Saunieren, Spazierengehen am Meer oder einfach nur Sein. Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen und dir Werkzeuge wie Meditation an die Hand zu geben, die du auch zuhause leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Yoga-Stil
Morgens erwartet dich eine kraftvolle Jivamukti-Klasse, am Nachmittag tauchen wir in ruhigere Praktiken wie Yin Yoga und Yoga Nidra ein. Das Retreat ist für alle Level geeignet – es ist jedoch von Vorteil, wenn du bereits regelmäßig Yoga praktizierst. Falls du schwanger bist oder Verletzungen hast, gib uns bitte vor deiner Anmeldung Bescheid, damit wir gemeinsam schauen können, ob das Retreat aktuell passend für dich ist.
* Bitte beachte: Das Retreat findet auf Englisch statt – es sei denn, alle Teilnehmenden sprechen Deutsch.
Ort
Der Kornspeicher Mauritz ist ein liebevoll und modern restauriertes, historisches Speichergebäude im beschaulichen Dorf Zicker, im Südosten Rügens. Er verbindet den rustikalen Charme vergangener Zeiten mit stilvollem, zeitgemäßem Design – eingebettet in weite Felder, sanfte Weiden und die beruhigende Weite des Boddens.
Schon die Anreise aus Berlin ist Teil des Erlebnisses: In ca. 3 Stunden erreichst du Stahlbrode, von wo aus du mit der Glewitzer Fähre nach Rügen übersetzt. Anschließend führt dich eine malerische Strecke bis nach Zicker. Gerne organisieren wir vorab eine WhatsApp-Gruppe für alle Teilnehmenden, um Fahrgemeinschaften zu koordinieren.
Deine Investition
Was ist inklusive:
- 3 Übernachtungen (inkl. Bettwäsche & Handtücher)
- Tägliche Yoga- & Meditationspraxis
- Vollständig vegane Verpflegung an allen Tagen, zubereitet von der wunderbaren Regine
- Nutzung der Sauna
Preise pro Person:
- Doppelzimmer (2 Personen – entweder 1 großes Bett oder 2 Einzelbetten, je nach Verfügbarkeit): 659 €
- Einzelzimmer: 699 €
Zur Buchung ist eine Anzahlung von 50 % erforderlich. Der Restbetrag ist bis spätestens 23. Oktober fällig. Die Rücktrittsbedingungen findest du in unseren AGB, denen du mit Zahlung der Anzahlung zustimmst.
Nicht inbegriffen:
- An- und Abreise zum Retreat-Ort
📩 Für Buchungsanfragen melde dich gerne direkt per Mail an: [email protected]
Als Nächstes entdecken: Inner Child Healing Journey in Berlin– Eine Reise zu mehr Selbstannahme (EN)
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90 Min - Montag Abends
Finde zurück zu deinem authentischen Selbst und beginne, von innen heraus zu heilen. In einer Welt, die uns oft beigebracht hat, unsere verletzlichen Seiten zu unterdrücken, eröffnet diese achtsame Praxis einen geschützten Raum. Einen Raum, in dem dein inneres Kind wieder gehört wird – mit all seiner Weisheit, Lebendigkeit und Heilkraft, die nur darauf wartet, mit dir in Verbindung zu treten.